洛陽心理醫(yī)生今天為大家?guī)硪粋€這樣的案例：

　　李楠在上大學的時候和高自己一屆的學長戀愛了，兩人愛得轟轟烈烈。一轉眼三年過去了。這位學長畢業(yè)了，等待他們的并不是畢業(yè)后繼續(xù)的交往，***終走入婚姻的***，而是毫無理由地分手。只是一天之內(nèi)，這個男人搬走了自己所有的東西，還搬走了他們共同買的家具，像空氣一樣從李楠的世界里消失了。

　　很長一段時間，李楠都無法忘記這個男人。大學的***后一年人人都在忙著論文答辯找工作，只有她渾渾噩噩，整天不知道自己要做什么。路過任何地方所有的思緒就會陷入回憶，總是想著他，不管做什么事情，都會想到這件事兩個人曾經(jīng)一起做過。

　　太多的懷念讓李楠根本無法面對現(xiàn)實。她整天在幻想，想象門突然打開，男人回來了，他們再像以前那樣生活在一起。

　　終于在畢業(yè)幾年后，李楠在一家百貨商場和這個男人偶遇。他長胖了，滿臉邋遢相，然后很明顯地回避她，嘟嚷著說：“我得走了，我太太特別愛妒忌。”

　　李楠突然覺得什么都無所謂了，甚至連他的背影都不愿回頭看。念念不忘的過去并不是因為太美好，只因自己太執(zhí)著，不愿對傷痛放手。

　　洛陽心理醫(yī)生遇到的類似患者中，有些人經(jīng)常拒絕看現(xiàn)在，只是沉浸在往事當中。他們無法翻開新的一頁，一味地懷念舊的感情。尤其是一個非常親近的人離開了他們，不管是因為何種原因離開，他們都不愿意正視現(xiàn)實，就像李楠一樣，總是沉浸在過去中，不斷地懷念，只是試圖證明這個人從未離開，還活在自己的世界中。因為邁步向前很困難，而只有回頭看看過去，絕不只是因為過去多美好。所以，不管多懷舊，都應該抽身出來正視現(xiàn)實，前方的路是你必然要走的。

　　有位洛陽心理醫(yī)生曾經(jīng)說過：“那些一直糾結在過去中的人，其實是拒絕正視自己內(nèi)心的真實感受。”他們拒絕把從前和現(xiàn)在作對比，拒絕相信從前那個如何成功如何幸福的自己如今會過到這個田地。因為現(xiàn)在很不堪，所以寧愿沉浸在過去的事情當中。

　　問題是回憶過去已成的事實，只會讓你朝著錯誤的方向走去，沉浸在過去的美好回憶中，期許自己現(xiàn)在也像原來一樣輝煌，這只會讓你養(yǎng)成逃避的習慣，成為你無法再努力的借口。

　　洛陽心理咨詢師建議您活在當下，而不是總活在過去，正視現(xiàn)在的自己，當下的生活并沒有太糟糕。咨詢熱線：0379-64680095。

文章來源于洛陽心理咨詢官網(wǎng)：http://lyxlzxyjh.com