用意象來表達情緒

洛陽心理咨詢研究會 

用意象我們可以非常精密地表達情緒，表達復(fù)雜的情緒，表達情緒在程度和性質(zhì)上任何一點微細的差異。

還是用憤怒的例子，某人在憤怒時，用意象對話的引導(dǎo)方法看到了一個意象：火獅子。這個意象可以表達出她當(dāng)時的憤怒的體驗的許多細節(jié)：火的大小就是憤怒程度的象征，火每大一點就是表示她的憤怒強度大一點，因此憤怒程度的差異的任何微小的變化都在意象中能表征出來。

另外，火的顏色象征著這憤怒受到壓抑與否的程度。火的顏色越接近正紅色，越表示這憤怒沒有受到壓抑，越靠近紫色表明壓抑越多，如果從紫色走向黑色則表明壓抑更多。因此，壓抑的程度也可以用意象中火的色調(diào)精確地反映出來。從火的其他象征意義，以及獅子的象征意義，我們還可以得到對她情緒、情緒產(chǎn)生的原因以及她的人格的許多了解，這就反映出了意象表達的優(yōu)越性。對意象的這種優(yōu)越性，弗洛姆也有過十分清晰的表述。

意象活動的這個特點，也使得意象在心理咨詢與治療中有更重要的地位。

摘自《意象對話心理治療》朱建軍著

化解情結(jié)，人生更豐盈

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