洛陽心理咨詢師發(fā)現(xiàn)壓力是會通過一些比較微妙的跡象告訴你“壓力來了”的。以下是洛陽心理咨詢師查找資料整理的壓力將要襲來的幾個跡象。

　　1.聽到別人聽不到的聲音的話壓力離你就不遠(yuǎn)了。洛陽心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有研究表明，耳鳴是和壓力有關(guān)的，焦慮和擔(dān)心時會聽到嗡嗡聲或是鈴聲等，然而這些聲音別人卻聽不到。

　　2.本來健談的人變成了寡言。有臨床實踐表明壓力可以令人沖動，但是壓力也可讓人退縮甚至自信心下降，洛陽心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)只是看30分鐘令人壓抑的電影，就會讓人越發(fā)的難完成詞語聯(lián)想任務(wù)。

　　3.別人打噴嚏自己卻感冒了。洛陽心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)有研究表明壓力大的人暴露于普通感冒病毒下的患病風(fēng)險會翻倍，且一旦病毒侵入體內(nèi)會產(chǎn)生越多的利于炎癥的化合物，導(dǎo)致流鼻涕和打噴嚏等癥狀更嚴(yán)重。

　　洛陽心理咨詢師建議大家多多關(guān)注自己的身體狀況，洛陽心理醫(yī)生也建議大家學(xué)會給自己減壓，不要因為壓力太大而影響了自己的將康狀況，有需要幫助的朋友可以與我們洛陽心理咨詢研究會聯(lián)系!!!