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能讓你成長的苦
作者： 發布時間：2021-04-10 瀏覽次數：7124
能讓你成長的苦
“我能超越自己的情緒嗎？我這么痛，有什么代價和收獲嗎？我會因此而成長嗎？”若菱哽咽著問。
“另外一種受苦是有覺知的受苦，當你感覺到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經歷它。讓這個壓抑、隱藏多年的能量爆發出來，用不批判、不抗拒的態度，在全然的愛和接納中去經歷它。這樣的受苦，是你走出人生模式、茁壯成長的契機。”
摘自《遇見未知的自己》張德芬著
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