OH牌是心靈的鏡子，可以照出你心中所有的困惑。你意識到的，意識不到的，在這面心靈之鏡里一一呈現。

早上出門前，我們常面對鏡子整理容顏，使我們有個美好的外觀，這已是習慣；

用心靈之鏡整理心緒，使我們有個美好的心情，也成了習慣。

OH牌對我們生活的影響，更多是訓練中的體驗以及一次次訓練之后的點點沉淀。

人的大腦是有缺陷的，每個人都是。這個缺陷是：大腦根本想象不出大腦不知道的。比如，飛機有鳥的原型在，影視作品中外星人是有人類的原型在，無原型的聯想幾乎不存在。

沙龍前的小視頻再次提醒我們，你沒有經歷過餐廳里聾啞人服務員的場景、沒有聽說過這個現象，你在“推己及人”的時候是會發生嚴重錯誤的。

你大腦中的儲存廣泛度，決定了你推己及人的準確度。

然而，有部分人是很自信的，往往喜歡武斷的去推己及人，并且堅信自己的推斷是正確的，誤解、矛盾、不愉快因此就頻頻發生。

OH牌的訓練過程，更多的是讓這些覺察成為本能的過程，也是讓你更幸福生活的過程。

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洛陽心理咨詢研究會