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為什么說冬季是抑郁高發期?哪些人容易患病呢?
隨著天氣的轉涼,前來洛陽心理咨詢的患者也逐漸增多。我們發現,多數是抑郁癥患者。那么哪些人容易在冬季的此癥狀呢?
據洛陽心理咨詢統計,體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者容易得。上班很少見太陽以及對寒冷較敏感的人,都易患上冬季抑郁癥。
工作壓力大的人。冬季釋放途徑減少,極易積累壓力,對本身工作壓力就大的人很不利。還要面臨年關壓力,包括工作壓力、春運壓力、過年壓力等,這都是冬季抑郁比其他季節高發的特殊因素。
室內工作者的這類人通常交際范圍小,缺乏人際間的直接交流溝通,容易積累負面情緒。另外對網絡的依賴性大,人會不自覺地自我封閉,與外界脫節,不利于心理健康。
另外,女性逐漸成為冬季抑郁癥的高發人群,是男性的4倍。洛陽心理醫生表示,原因在于女性天生比男性對天氣的變化更敏感。從生理方面來說,冬季,女性大腦中的復合胺會因為日照縮短而分泌失常,從而導致生理節律紊亂和內分泌失調。
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