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能讓你成長(zhǎng)的苦
能讓你成長(zhǎng)的苦
“我能超越自己的情緒嗎？我這么痛，有什么代價(jià)和收獲嗎？我會(huì)因此而成長(zhǎng)嗎？”若菱哽咽著問。
“另外一種受苦是有覺知的受苦，當(dāng)你感覺到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經(jīng)歷它。讓這個(gè)壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來，用不批判、不抗拒的態(tài)度，在全然的愛和接納中去經(jīng)歷它。這樣的受苦，是你走出人生模式、茁壯成長(zhǎng)的契機(jī)。”
摘自《遇見未知的自己》張德芬著
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