用意象來(lái)表達(dá)情緒

洛陽(yáng)心理咨詢(xún)研究會(huì) 

用意象我們可以非常精密地表達(dá)情緒，表達(dá)復(fù)雜的情緒，表達(dá)情緒在程度和性質(zhì)上任何一點(diǎn)微細(xì)的差異。

還是用憤怒的例子，某人在憤怒時(shí)，用意象對(duì)話的引導(dǎo)方法看到了一個(gè)意象：火獅子。這個(gè)意象可以表達(dá)出她當(dāng)時(shí)的憤怒的體驗(yàn)的許多細(xì)節(jié)：火的大小就是憤怒程度的象征，火每大一點(diǎn)就是表示她的憤怒強(qiáng)度大一點(diǎn)，因此憤怒程度的差異的任何微小的變化都在意象中能表征出來(lái)。

另外，火的顏色象征著這憤怒受到壓抑與否的程度。火的顏色越接近正紅色，越表示這憤怒沒(méi)有受到壓抑，越靠近紫色表明壓抑越多，如果從紫色走向黑色則表明壓抑更多。因此，壓抑的程度也可以用意象中火的色調(diào)精確地反映出來(lái)。從火的其他象征意義，以及獅子的象征意義，我們還可以得到對(duì)她情緒、情緒產(chǎn)生的原因以及她的人格的許多了解，這就反映出了意象表達(dá)的優(yōu)越性。對(duì)意象的這種優(yōu)越性，弗洛姆也有過(guò)十分清晰的表述。

意象活動(dòng)的這個(gè)特點(diǎn)，也使得意象在心理咨詢(xún)與治療中有更重要的地位。

摘自《意象對(duì)話心理治療》朱建軍著

化解情結(jié)，人生更豐盈

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