心理咨詢的過程有哪些

　　一些前來洛陽心理咨詢的訪客，都會對心理醫生咨詢治療的過程感到好奇。會問是要進行怎樣的一個過程。今天心理咨詢的醫生就用談天的方式和大家聊聊，使大家能更好的了解。

　　1，對來訪者來說，來心理咨詢的***步，也是***大的難點，就是選擇咨詢師，并且決定開始做咨詢。其實，來訪者發出這個預約之前，經歷過多少選擇，猶豫，患得患失只有患者知道。據了解，其實有很多患者并不愿意來接受治療的。

　　2，剛開始咨詢時會有一點新奇感，患者同時也有對咨詢師的試探。在咨詢師的鼓勵下，吞吞吐吐地開始講自己的問題。不知不覺就發現說了很多。靠譜的咨詢師通常是一個很好的傾聽者，不會品頭論足，更不會輕率地下結論。他們給出的反應會讓你覺得說出自己的問題是一件很輕松釋然的事情。

　　3，咨詢師的話通常比較少，但會提出一些簡單的問題，來推動談話繼續。

　　4，如果希望心理咨詢師聽完之后，一針見血地找出癥結所在，或給出自己從前不知道的秘籍。恐怕來訪者會失望。因為心理咨詢師不能實現什么奇跡，他們只能陪來訪者一起面對和處理這個世界的各種無奈。有時候，這會讓來訪者感覺不滿意。

　　5，洛陽心理咨詢的主體部分一般是談話，有時也會有其它環節。還有咨詢師會使用沙盤、繪畫、生物反饋儀之類的工具;還有一些形式比如催眠，眼動脫敏。總之，形式是很豐富的。

　　6，每次咨詢結束的時候，咨詢師會做個總結，告訴患者這次都談了什么，可以用***后幾分鐘的時間提問。有些有價值的觀點需要記在紙上，回去之后慢慢消化。因為很多咨詢師都認同，來訪者的改變并不是在咨詢那1個小時發生的。所以他們需要充分利用咨詢室之外的時間，給來訪者布置計劃，加速來訪者的改變。

　　7，習慣之后，來心理咨詢就會漸漸變成生活的一部分，就像工作，吃飯，逛街，見朋友一樣，成為一個固定的安排。每周見到這個人，跟他聊聊這周的事情，自己發生了什么變化，有什么新的困惑出現，挺好。改變也在不知不覺中發生。明明覺得每周也沒怎么樣，但是很久不見的朋友見了，會覺得自己有了些說不出來的變化。不過，我也說不清這些變化是生活本身帶來的，還是咨詢造成的。

　　8，達到預期的目標之后，就會和洛陽心理咨詢醫生一起討論，直至結束了。